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hisomi a la mode

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からだと向き合おう。

皆もれなく歳をとる。

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これは生まれてきた以上避けることは絶対にできない。
あっと言う間に立春だというのに、満月だったあたりから少し食べ過ぎが祟っているようだ。
食べ過ぎから来る肝の疲れが脾の働きを抑え、肺や腎にも影響を与えた。加えて連日の寒さに毎日のデスクワーク。体の内側、肝経と腎経の肌荒れがどえらい勢いでひどくなった。
体はとても正直だ。我が子や愛犬を見ていると非常に解り易い。我々大人が忙しさと無知によって麻痺していることにハッとさせられる。要は自分の心身と向き合っているかなのだ。そんな時は改めて呼吸を整える。呼吸は一番シンプルで一番奥が深い自と他、内と外のエネルギーの交換作業だ。
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by hisomi-tnp | 2013-02-04 22:05 | 陰陽五行
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