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hisomi a la mode

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カテゴリ:断食( 4 )

クスリスク

こんにちわ、最近山々を貫く国道を歩いてみてその排気ガスの多さにゾッとした潜です。
さてさて先日の断食道場日記、続編をお届けしたいと思います。排気ガスもさることながら群馬県安中市周辺の
杉花粉は物凄かったです。風に揺れる杉達が黄色い煙を吐く様を至る所で見かけました。あんな中に居たら流石に花粉症になりそうです。
あ、勿論僕自身全く花粉症で無いわけではありませんし、ピークの時は目も鼻も取り替えたいくらいでそれはもう酷い症状でした。
しかしながら基本的に自宅では玄米菜食中心を心掛けておりますと、不思議と反応が和らいできたもんですからあら不思議。
勿論、途中で誘惑に負けて、芯がブレてバランスを崩すなんてこともありますが、^ー^;
改めて自然治癒力というものを考えさせられました。元々人間に備わった自浄作用であるこの自然治癒力をいかに引き出せば良いのか。
僕自身、幼少期からアトピー性皮膚炎を患っていて、そのピークは思春期である中学生頃でした。その後、症状は良くなったり
悪くなったり、ある時、意を決して評判の良い皮膚科に行ってみました。当時は無知なままその病院へ行き、様々なアレルギーの
パッチテストを初めて経験しました。しかしながらこれといってアレルギーは特定されず、「成人してからアトピーの人は恐らく
ストレスが原因かもしれません。」と、言われステロイド系の塗り薬にワセリン、良く覚えていませんがあとは飲み薬が出ました。
言われるままその薬を飲み、ステロイド系の塗り薬の使用を始めると、症状はあっという間に軽くなりました。
なんでもっと早く医者に行かなかったんだろう!!と、阿呆みたいに思いました。
しかし、本当に阿呆だったのはそれらが症状を改善するのでは無く、ただ抑えるだけの時間稼ぎだと知らない自分でした。
そしてある日、僕は数日間の家族旅行で薬を忘れました。すると一気に痒みは増し、皮膚は掻き壊して酷い状態になりました。
いくら薬を塗り忘れたからといって、治まったはずの皮膚が塗りはじめる以前よりも悪化してしまうことにふと疑問を持ち、
色々と調べてみました。今思えば、知らなかったことや知ろうとしなかったことを愚かに思うばかりです。その後、僕は薬を止めました。
勿論、世の薬が全ていけないとは思っていませんが、医者も薬剤師も看護士も患者も、西洋東洋、その他のあらゆる療法に対して、
根本的に理解の幅を広げていかなければいけないなぁと思いました。

うーん。良い薬になりました。


by hisomi-tnp | 2008-03-19 15:04 | 断食

帰宅。

断食道場より帰宅致しました。
潜です。
この度の旅のメインはなんといっても「酵素玄米」。
これは玄米を小豆と炊いて4日以上経ったもので、素晴らしく酵素が含まれてモチモチしていて
とても美味しいんです。お赤飯が好きな方にはおすすめです。
内容的には基本的にプログラムでは無いので、食事以外は自主性に任せられたメニューでした。

1日目
朝食、酵素玄米のお茶漬け、サラダ、お新香
周辺5キロくらいを散歩。
トロン温泉に入浴。
血流チェック
昼食、酵素玄米ごはん、サラダ、ごぼうの煮物、お新香、味噌汁
併設されたフィットネスルームでウォーキング15分。ランニング15分。
トロン温泉に入浴。岩盤浴に入る。
夕食、酵素玄米ごはん、サラダ、なめこ汁、お新香

2日目
朝食、酵素玄米ごはん、サラダ、味噌汁
トロン温泉に入浴。
坐禅30分。ウォーキング15分。
横川駅に移動、眼鏡橋手前までウォーキング約1時間。
昼食、酵素玄米の小さな俵おむすび、野菜スープ、サラダ、お新香。
トロン温泉に入浴。
血流チェック

チェックアウト。

とまぁこんな感じ。。。

因みに酵素玄米は基本的に一食あたり御猪口に一杯程度でした。
そんなわけで体調はすこぶる良いです。

その後のパンチ力のある食事を欲したことは言うまでもありませんけどね。笑
兎にも角にも久々に良い旅が出来たと思います。

今回の旅のディープ編はまた次回にでも。。。


健康で平和!!!(by 清水屋)
by hisomi-tnp | 2008-03-17 13:49 | 断食

トロン真癒医学養生院

こんばんばん。
潜です。本日は仕事を終えて一路上信越を走り、松井田にあるトロン真癒医学養生院にやって参りました。( ̄▽ ̄)

いやぁ。ものすごく雰囲気のある空間です。

明朝より断食スタート。
by hisomi-tnp | 2008-03-14 23:28 | 断食

断食道場(松井田編)

こんばんわ。
ここ最近、冬の寒さを言い訳に食欲に流されて太りました。
そんな訳で週末は断食道場なるものを体験して参ります。
乱れた心は自ら正せればそれに越したことは無いけれど、
そうもいかない時もあったりするものです。
そんな時は思い切って違う環境に身を投じることで
新たな自分の可能性に出会えることがあります。

体験後の感想はまた後ほど。。。。
by hisomi-tnp | 2008-03-11 00:13 | 断食